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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
彻底回奶是指母乳喂养的妈妈在一段时间内停止哺乳，导致乳汁分泌减少或消失。如果彻底回奶后想要追回乳汁，需要一定的时间和努力。
首先，要明确的是彻底回奶后追回乳汁的可能性是存在的。因为乳汁的分泌是一个动态平衡的过程，只要刺激乳腺继续产生乳汁，就有可能重新建立乳汁分泌。但是，彻底回奶的时间越长，追回乳汁的难度就越大。
其次，要采取正确的方法来刺激乳腺产生乳汁。可以采用手动挤奶、使用吸奶器等方式来刺激乳腺，增加乳汁分泌量。同时，还需要注意保持良好的营养和水分摄入，避免过度疲劳和压力等因素对乳汁分泌的影响。
另外，还可以尝试一些中药调理的方法来促进乳汁分泌。例如，可以使用当归、熟地黄等具有补血滋阴作用的中药来调理身体，增加乳汁分泌量。但是需要注意的是，中药的使用需要在医生的指导下进行，以免出现不良反应或药物相互作用等问题。
最后，需要耐心等待和坚持不懈的努力。追回乳汁是一个漫长而艰辛的过程，需要妈妈们付出大量的时间和精力。在这个过程中，需要保持积极的心态和信心，相信自己能够成功追回乳汁。
总之，彻底回奶后追回乳汁是有可能的，但需要采取正确的方法和坚持不懈的努力。如果妈妈们遇到困难或不确定的情况，建议及时咨询医生或专业的产后护理师的意见和帮助。
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