众所周知，经常性熬夜对人体健康不利。在熬夜之后，很多人抵抗力变得薄弱，精神状态也变差，带来的影响明显，这些都是熬夜会有的影响。另外，熬夜还可能会影响人的皮肤健康。在熬夜之后内分泌出现改变，加上身体衰老速度加快，皮肤就会有特殊的改变，因此，熬夜之后发现自己的皮肤状态变差，需要谨慎对待。通过合理方式来保养皮肤，防止皮肤状态越来越差。那么，长期熬夜之后，皮肤会有哪些变化呢？
1、黑眼圈明显
长期熬夜的人皮肤很容易出现明显的变化，特别是黑眼圈。黑眼圈是熬夜明显的特征，熬夜几天时间之后睡眠时间不足，就会发现眼睛有异样，黑眼圈十分明显，给人一种眼睛无神，疲劳乏力的感觉。
这种情况的产生，主要跟熬夜之后眼睛无法得到休息，眼睛周围血液循环速度缓慢有关，循环无法保持良好的时候黑色素堆积，黑眼圈就会比较明显。因此，在促进身体健康的过程中要改掉坏习惯，不要经常性熬夜，否则眼睛部位的黑眼圈明显，同样也会带来影响。
2、长青春痘
长时间熬夜的人容易出现痘痘，脸部的青春痘越来越多，这是熬夜可能会有的影响。因为青春痘出现跟内分泌改变有关，在内分泌功能紊乱的情况下会引发各种不良症状，其中明显的特点就是皮肤油脂分泌旺盛，毛孔堵塞之后形成了青春痘。若有这种情况存在，需要重视，通过作息规律的方式来保持内分泌稳定，否则内分泌紊乱之后，身体健康会受影响，皮肤状态也会变差。
3、皮肤暗沉
经常性熬夜也会影响皮肤健康，不少人在熬夜之后主要的特点就是皮肤无光泽，出现了脸色暗沉的情况。相比作息规律的人来说，脸部皮肤状态变差了许多，这种情况跟熬夜之后皮肤的新陈代谢能力降低有关。原本富有光泽，红润的状态无法保持，而是给人一种肤色暗沉的感觉，也是皮肤状态变差会有的表现。为了防止熬夜影响皮肤健康，要纠正这种坏习惯，作息规律才能保养好皮肤。
4、毛孔变得粗大
毛孔粗大是很多人熬夜之后皮肤出现的变化，因为在熬夜的过程中皮肤的新陈代谢能力降低。加上循环无法保持良好，熬夜之后身体的老化速度加快，会发现毛孔变得粗大，油脂的分泌多。早上起床之后脸部更容易有这种情况存在，也应该通过作息调整的方式来改善毛孔粗大表现，避免毛孔越来越大带来皮肤健康。
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