糖尿病是一种以高血糖为特征的慢性疾病。由于个人体质原因、不健康的生活饮食习惯或其他疾病的影响，很容易患上糖尿病。其中，日常饮食对糖尿病患者至关重要，要注意清淡饮食，多吃低糖或无糖的食物，减少糖分的摄取。同时，做到少食多餐，可以多吃含水分、膳食纤维较多的果蔬，注意粗细搭配，均衡营养。
糖尿病日常饮食注意事项：
1、在日常生活中，糖尿病患者要注意饮食规律，做到低盐低糖，清淡饮食，每餐注意粗细搭配，控制热量。可适量食用鱼、肉和蛋制品以及少油的汤类。
2、不要食用高糖或升糖快的食物，例如甘蔗、龙眼、柿子等含糖量过高的水果，减少糖分的摄取，可以选择粗粮制作、升血糖指数较低的食物。
3、养成细嚼慢咽、少吃多餐的习惯，缓解体内糖分的吸收。可以多吃一些富含膳食纤维的新鲜果蔬，例如，芹菜、胡萝卜和橙子等，适当补充维生素。
4、避免食用果酱、罐头等糖腌制成品以及刺激辛辣的食物。
糖尿病的危害：
1、糖尿病患者可能会导致视网膜病变，造成视力下降或模糊，甚至会引起失明的现象。
2、严重糖尿病患者极易引起血管病变，造成血管硬化，血液不循环，导致心脑血管疾病，发生昏迷、偏瘫等症状。
3、糖尿病的并发症很多且发病率较高，例如，神经损伤、心力衰竭和肾脏功能障碍等。
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糖尿病人的饮食指导
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老年人糖尿病日常饮食
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糖尿病患者的日常饮食建议
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