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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
中年人心率的正常范围与年龄、性别、身体状况等多种因素有关，一般来说，正常成年人的心率范围是60～100次/分钟，随着年龄的增长，心率逐渐变慢。
中年人心率的正常值还受到运动、情绪、饮食、药物等因素的影响。例如，在运动或情绪激动时，心率会加快；在饮食后或服用某些药物时，心率可能会变慢。
如果中年人的心率不在正常范围内，可能提示存在心血管疾病、甲状腺功能亢进、贫血等疾病。如果心率过快或过慢，建议及时就医，进行心电图、心脏超声等检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
除了治疗疾病外，中年人的日常生活也需要注意保持健康的生活方式，如保持适当的体重、戒烟限酒、均衡饮食、适量运动等，以维持心血管系统的健康。
中年人心率的正常范围是一个相对的概念，需要结合具体情况进行判断。如果中年人的心率不在正常范围内，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，保持健康的生活方式也有助于预防心血管疾病的发生。
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50岁男人心率多少算正常
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心率多少算正常范围
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骑车心率多少算正常
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普通人心率多少算正常？心率过快、过慢有哪些危害？
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