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韩雪峰 主任医师 教授 中国医学科学院整形外科医院 脂肪整形科
乳房下垂是指乳房组织由于重力、年龄和其他因素而向下移动，失去了原来的紧实状态。乳房下垂严重走形可能导致女性对自身外貌的不满，甚至影响到生活质量和自信心。
乳房下垂的原因主要包括年龄增长、怀孕和哺乳、体重波动、缺乏支撑性内衣、家族遗传等。随着年龄的增长，皮肤的弹性和支撑组织的结构会逐渐减弱，导致乳房下垂。怀孕和哺乳期间，乳房受到激素的影响变得更大，这也会影响乳房的形状和结构。体重的增减以及缺乏支撑性内衣也会对乳房造成影响，使其下垂。另外，家族遗传因素也可能会导致乳房下垂。
为了预防乳房下垂严重走形，女性可以采取一些预防措施。首先要注意合理的体重控制，避免急剧的体重波动。其次，选择合适的支撑性内衣，特别是在运动或剧烈活动时使用专业的运动内衣。此外，保持良好的姿势也是非常重要的，不要长时间低头或驼背，保持挺胸的姿势有助于延缓乳房下垂的发生。
当乳房下垂严重影响到个人形象和心理健康时，可以考虑进行整形手术来进行乳房重塑。整形手术可以通过丰胸、提升乳房位置、去除多余皮肤等方式对乳房进行塑形，恢复乳房的紧实状态。
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