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早上量血压能喝水吗

来源:医联媒体

患者早上测量血压可以喝水,但是不能大量饮水,正常人的血压波动有三个时期。首先是患者早上起床后到上午10点,可称为晨峰血压,之后血压会慢慢下降。其次是患者午睡后到下午的4点,在晚上睡觉后患者的血压会降到最低,也被称作血压谷值。一般情况下,夜里的血压平均值会比白天要低10%以上,在进行动态血压检测时,可发现血压波动呈杓型样。

早上量血压的最佳时间是多久

1、高血压患者测量血压时间是早上、晚上各一次。早上晨起一个小时内就可以测试血压。

2、患者在测试前需要安静休息5~10分钟,半小时内不可以吸烟,还应排空膀胱。需要坐位测,最好是靠背椅,裸露上臂,患者的上臂与心脏应处于同一水平。若是第一次测量,患者的两只手臂都要测试,以后通常是测量高一侧的上臂血压。

早上量血压高怎么办

1、健康人群的收缩压应小于140mmHg,舒张压小于90mmHg,如果清晨测量血压发现是高血压情况,需要服用药物进行治疗。

2、如果患者只是偶尔偏高一次,要及时调整自己的生活习惯,饮食上要低盐、低脂,可以多吃降血压的蔬菜,比如芹菜、木耳。每天坚持进行身体锻炼,但不建议做剧烈运动。

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