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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
糖尿病是一种与人体的新陈代谢相关的慢性疾病，主要的症状就是长期性的高血糖症状，发病的原因主要是体内胰岛素的分泌有了缺陷，或者胰岛素生物作用受到了损伤，糖尿病会影响身体的多个器官无法正常运转。如果患者想要睡前加餐，可以喝一袋无糖奶，不要过量，否则容易引起消化不良。
糖尿病睡前的加餐可以吃什么：
1、患者可以适当吃一点绿色的蔬菜，比如黄瓜、水煮白菜等等，这些绿色蔬菜中含有丰富的膳食纤维，有助于睡眠，并且不会升高血糖值。
2、患者也可以吃一小罐无糖饼干，或者喝低脂无糖牛奶，有利于补钙和补充维生素，适当的补充钙质，对于糖尿病人的病情恢复比较有利。
3、西红柿和蘑菇也是加餐不错的选择，西红柿中含糖成分比较低，还具有抗癌防癌的效果，蘑菇具有降血糖的作用，适合糖尿病患者吃。
糖尿病护理注意事项：
1、大多糖尿病患者在病情恢复的过程中，都要服用药物，建议患者坚持每天定时定量服药，在降血糖的同时，也要注意防备低血糖。
2、饮食的调理上，患者要控制摄入食物的总热量，少食多餐比较合适，饮食的味道不要太过于辛辣，以清淡为主。
3、在身体允许的情况下，可以进行适量的运动，比如打太极、瑜伽等等，生活起居尽量做到规律。
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