1岁喝纯牛奶好。
首先，纯牛奶是优质蛋白质的良好来源，其蛋白质含量约为3%左右，并且富含人体必需的氨基酸，消化利用率高，属于完全蛋白质。
其次，纯牛奶富含钙，且容易被人体吸收，是膳食中钙的最佳来源。对于1岁的宝宝来说，每天需要摄入600毫克的钙，而一杯纯牛奶大约可以提供270毫克的钙。
此外，纯牛奶还含有丰富的维生素A、维生素B2和维生素D等，这些维生素对于宝宝的生长发育和免疫系统都有重要作用。
虽然纯牛奶有很多好处，但也不能过量饮用。因为1岁的宝宝消化系统还不完善，过量饮用纯牛奶可能会导致消化不良、腹泻等问题。一般来说，1岁的宝宝每天喝500毫升左右的纯牛奶就可以了。
总之，1岁的宝宝可以喝纯牛奶，但要注意适量和正确的饮用方法。在给宝宝喝纯牛奶的同时，也要注意其他食物的摄入，保证宝宝的营养均衡。如果宝宝有特殊的健康问题，建议在医生的指导下饮用纯牛奶。
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