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李锋 副主任医师 广州医科大学附属肿瘤医院 放疗三区
化疗是很多癌症患者治疗过程中的重要手段，但随之而来的副作用也常常让患者备受折磨，其中头晕、恶心就是较为常见的症状🤢。那么，😷当遇到化疗后头晕、恶心该怎么办呢？👩⚕️我认为可以从以下几个方面入手，缓解症状😊。
🥦1、饮食调整：选择清淡、易消化、富含营养的食物🍎，避免辛辣、油腻等刺激性食物🌶️，减轻胃肠道负担。同时，注意补充水分🥤，维持水电解质平衡。
🚶♀️2、适量运动：在身体允许的情况下进行适量运动，比如散步、太极等☯️，有助于促进血液循环和消化，缓解头晕恶心。
🛌3、充分休息：保证充足睡眠，🌙避免熬夜和过度劳累💤，有助于身体恢复和减轻不适症状。
💊4、药物治疗：在医生的指导下合理使用甲氧氯普胺片💊、盐酸苯海拉明片等，减轻恶心感和控制头晕。
👨⚕️在应对化疗后的头晕和恶心症状时，我也要提醒大家注意要严格按照医生的嘱咐用药，不要自行增减药量❌，也需要注意个人卫生🧼，保持口腔清洁，预防感染🦠。
希望这篇文章能对正在经历化疗的患者有所帮助。💖如果你觉得这篇文章有用，欢迎点赞👍、收藏📚。🍀祝愿每一位患者都能坚强地战胜病魔，早日康复💪。
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