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付志强 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 肝胆胰外科
谷丙转氨酶，全称丙氨酸氨基转移酶✨，是肝功能检查中的一项重要指标，主要存在于肝脏细胞中。当肝细胞受损时，丙氨酸氨基转移酶会释放到血液中，导致血清中的丙氨酸氨基转移酶水平升高。那么，谷丙转氨酶偏高多少才能断定为肝炎呢❓
💙我认为，谷丙转氨酶的正常参考范围通常为0-40U/L。当丙氨酸氨基转移酶水平超过这一正常范围时，提示肝脏功能可能存在异常。然而，需要注意的是，仅凭丙氨酸氨基转移酶的升高并不能直接断定为肝炎，因为多种原因都可能导致丙氨酸氨基转移酶的升高，包括病毒性肝炎、药物性肝损伤、酒精性肝病、脂肪肝、自身免疫性肝病等。
💙临床上，一般将丙氨酸氨基转移酶血清值持续超过80-120U/L视为肝炎的一个重要指标。然而，这一标准并非绝对，因为肝炎的诊断还需要结合其他肝功能指标及病毒学检查结果来综合判断。例如，如果丙氨酸氨基转移酶升高的同时伴有胆红素升高、白蛋白降低等肝功能指标异常，或者乙肝五项、丙肝抗体等病毒学检查阳性，则更有可能被诊断为肝炎。
为了预防肝炎，我认为🌞需要从以下几个方面入手🤝：
🌸1、避免饮酒：酒精是肝脏的主要代谢物质之一，长期大量饮酒会对肝脏造成严重的损伤。因此，建议日常生活中尽量避免饮酒或限制饮酒量，以减少对肝脏的损害。
🌸2、规律作息：保持充足的睡眠和规律的作息习惯有助于肝脏的自我修复和再生。建议每天保持7-8小时的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。
🌸3、适量运动：适量的运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于肝脏的排毒和修复。建议根据个人情况选择合适的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。 对于已经存在肝脏问题的人群，建议定期到医院🏥进行肝功能复查和病毒学检查。这样可以及时了解肝脏的健康状况，及时发现并治疗潜在的疾病。
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