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石永英 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 老年病科
血糖🩸波动大属于一个相对比较严重的问题，那么到底是由什么原因造成的？下面我给大家介绍一下。
🌸1、饮食不规律：饮食中过多的高糖、高脂肪、高蛋白质食物以及少量纤维素的食物会导致血糖升高，而长时间饥饿或吃得太少又会使血糖降低。
🌸2、糖尿病：患者由于胰岛功能受损，胰岛素分泌不足或缺乏，导致血糖调节能力下降，容易出现血糖波动。特别是1型糖尿病患者，由于胰岛功能衰竭，更容易出现血糖的忽高忽低。
🌸3、药物因素：糖尿病患者如果不恰当地使用胰岛素或降糖药物，尤其是磺脲类药物，容易导致血糖明显下降，随后又可能出现反跳性高血糖。
🌸4、手术因素：如果之前进行过胃肠手术，食物可能直接进入空肠，导致葡萄糖吸收太快、血糖增高，随后刺激胰岛素分泌过量而引起血糖迅速下降。
除此之外，还与甲状腺功能亢进症、肝炎等疾病有关。我认为血糖波动大的患者，一定要做好日常护理工作，才能减轻对身体的损害。
⭐️1、控制饮食总热量：根据个人的身高、体重、活动量等因素，合理计算每日所需的总热量，避免热量摄入过多或过少。
⭐️2、适量运动：根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。
如果你存在血糖波动大的情况，希望我分享的这篇文章能够帮助到你，也欢迎在评论区多多留言互动。
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