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龚瑾 主任医师 暨南大学附属第一医院 胃肠外科
小肠火是一种常见的疾病，然而面对这种疾病，不少人都是不好意思去看医生，建议大家要及时就医，以免病情加重。
小肠火也是可以通过一些方法来改善的，建议大家认真阅读，会带来很大的帮助，减轻小肠火带来的不适反应。
✅饮食调理
饮食上要以清淡🥬为主，毕竟小肠火也是跟自己的身体上火有直接的关系，清淡饮食和多吃水果，蔬菜，避免加重病情。
✅生活习惯
现在的人都习惯熬夜❌，长时间熬夜会对自己的身体造成不好的影响，比如：新陈代谢慢，所以要养成一个好的生活习惯，按时睡觉，起床，吸收早晨的新鲜空气，改掉不好的熬夜习惯。
✅药物治疗
药物是解决小肠火还是比较快的，可以选择清热解毒类药物，消炎类药物，都能帮助缓解症状。
⚠️最后我还要提醒大家，面对疾病，一定要对症下药，切勿私自盲目用药，以免延误病情。
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