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汪延 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 口腔颌面外科
最近我发现许多人都存在舌头发黄😝的现象，大家知道这是什么原因吗？为了尽快的为大家答疑解惑，我抽空总结出来以下引起舌头发黄的原因，大家可以看一看👇。
🔔食物色素：如果一次性吃了过多富含胡萝卜素的食物，例如南瓜、胡萝卜等，可能会导致舌头出现短暂变黄的情况，但不会对舌头健康产生影响。
🔔消化不良：如果存在暴饮暴食🥘的不良习惯，可能会导致胃肠道负担加重，进而引起消化不良，此时可表现出舌苔变黄、变厚等现象。
🔔慢性胃炎：主要与胃黏膜存在慢性炎症性改变有关，如果慢性胃炎，可能会影响胃的正常消化功能，这个时候可能会上升到舌头部位，使舌头颜色发生改变，并伴随胃痛、饱胀不适等症状。
除了以上原因以外，胆囊炎、肝炎等疾病也可能会引起舌头颜色发生变化⚡️。但无论哪种原因，我都建议大家在日常生活中注意以下事项：
❤️饮食清淡：以清淡的饮食为主，不吃辛辣刺激和油腻食物，比如火锅、肥肉🥩等，并增加每日饮水量。
❤️加强口腔卫生：养成每天早晚刷牙的习惯，并在吃东西后及时漱口，可以减少细菌🦠在舌头上滋生。
今天我的分享到这里就结束了，如果大家觉得我分享的内容对你有所帮助，不妨动动手指点赞转发起来吧🤝！
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