月经对于女性并不陌生，属于随着卵巢周期性变化出现的子宫内膜周期性脱落及出血的情况，经常有人问我月经期间能不能吃巧克力呢，今天我便为大家分享一下。👇
🌻1、月经量正常，通常能吃：巧克力属于一种日常生活中比较常见的食物，其中含有较多的糖分以及咖啡因。如果女性月经量正常，可以适量吃巧克力，可以补充身体所需的能量，并且可以在一定程度上安抚不良情绪。
🌻2、月经量过多，通常不能吃：如果女性月经量过多，此时不可以吃巧克力，可能会使月经经血量增多，并且引起腹部疼痛的不适症状。
女性在月经期间，要注意日常护理，我认为以下几点护理非常重要：📢
⚡1、注意卫生：要保持外阴部位的清洁💧，可以每天使用清水清洗外阴部位，也要勤更换内裤，以免细菌滋生。
⚡2、避免性生活：月经期间宫颈口处于微张状态，此时要避免性生活，以免细菌入侵。
⚡3、做好保暖：要做好腹部保暖☀措施，避免碰凉水以及穿过于暴露的衣服，以免局部受凉。
最后我想强调的是，平时要注意观察身体，如有不适症状，及时到医院就诊。上述就是我今天的分享，如果对你有帮助，欢迎点赞和转发，后续我也会分享更多健康小知识哟。💗
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