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月经来可以吃车厘子吗

月经
主讲专家
丁英波
丁英波 副主任医师

蓬莱市中医医院 妇产科

简介:擅长妇科良恶性肿瘤、子宫内膜异位症、异常子宫出血、宫颈病变子宫内膜病变及孕产期保健。
视频内容

月经来的时候是可以吃车厘子的。

车厘子当中富含多种维生素和糖分,食用后能够改善月经期间出现的恶心、呕吐、腹胀、腹痛等胃肠道反应症状,同时能够供给机体营养,保证其营养需要。车厘子当中含有多种微量元素,如铁、镁等元素,其中铁元素具有造血和改善贫血的作用,食用后能够促进机体血红蛋白的合成,改善月经期的贫血症状,镁元素具有缓解痉挛的作用,月经期食用后能够缓解痛经的症状。

女性来月经期间注意休息和保暖,避免食用辛辣刺激的食物,如辣椒、大蒜等。

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