-
-
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
👩⚕️我经常遇到患者反映肚子不舒服，感觉有点涨。这种症状虽然普遍，但背后可能隐藏着不同的健康信息。今天，我将分享四大常见原因，助你轻松应对。🤝
1️⃣饮食不当：过量饮食不仅加重了胃肠道的负担，使消化系统超负荷工作，还可能因为食物在肠道内发酵产生过多气体，引发胀气。快速进食则减少了唾液的分泌和食物的初步消化，影响后续消化过程。
2️⃣消化不良：胃酸和消化酶是食物消化的关键，它们的分泌不足会直接导致食物不能被充分分解，从而在肠道中滞留，产生过多气体，引起腹胀和痛感。
3️⃣菌群失调：肠道是人体最大的免疫器官，其中的菌群平衡对健康至关重要。长期使用抗生素会杀死有益菌，破坏肠道微生态，而饮食不规律则会进一步扰乱菌群平衡，导致消化功能紊乱，产生胀气。
4️⃣压力与焦虑：现代生活压力大，精神紧张不仅影响生活质量，还会通过“脑-肠轴”作用于消化系统，导致肠道运动异常，分泌物改变，从而引发肚子不适。
📌此外，女性在月经周期中，由于激素变化，可能引起肚子涨痛。
🩺肚子涨痛是身体的信号，不应忽视。通过上述自我调理，多数轻微情况可得到缓解。但若症状持续或加重，建议及时就医，以免延误治疗。作为医生，我提醒大家，关注身体的每一个细节，让健康成为生活的常态。🌈
-
-
脖子不舒服感觉有点胀是怎么...
龙厚清 主任医师
-
-
肚子不舒服腰酸怎么回事
龙腾飞 主治医师
-
-
肚子不舒服老放屁是怎么回事
方霖 主治医师
-
-
舌头不舒服是怎么回事
于丽娜 副主任医师
-
-
右侧脖子不舒服是怎么回事
韩国伟 副主任医师
-
-
浙江省肿瘤医院 消化内科
擅长：①食管、胃、结直...
-
-
山西省心血管病医院 消化内科
擅长：擅长各种消化系统...
-
-
浙江省肿瘤医院 腹部内科
擅长：主要从事胃肠道恶...
-
-
浙江省肿瘤医院 介入科
擅长：各种恶性肿瘤的介...
-
-
浙江省肿瘤医院 胸部外科
擅长：胸部肿瘤的综合治...
-
-
浙江省肿瘤医院 神经外科
擅长：脑胶质瘤的显微外...
-
-
浙江省肿瘤医院 头颈外科
擅长：甲状腺肿瘤、唾液...
-
-
山西省心血管病医院 心内科
擅长：擅长心脑血管疾病...
-
-
怎么回事有点不舒服
当感觉不舒服时，可能是身体在发出信号，告诉有某些问题需要关注。以下是一些可能导致不舒服的常见原因：1.感染：病毒或细菌感染可以引起各种症状，如发热、咳嗽、喉咙痛、流鼻涕、头痛等。2.疲劳：过度劳累、睡... 详细»
-
-
喉咙有点不舒服怎么回事
喉咙有点不舒服可能是由多种原因引起的，比较常见的原因有以下几种：1、饮食不当：吃过多辛辣、油腻、刺激性食物或饮料，比如咖啡、酒、辣椒等，可能刺激喉咙，导致喉咙不适。2、过度使用喉咙：长时间大声说话、唱... 详细»
-
-
肚子不舒服拉肚子怎么回事
引起腹部不适拉肚子的原因有很多，比如胃炎、胃肠炎、胰腺炎、阑尾炎或者结肠炎等，治疗时需要进一步根据疼痛部位和性质以及并发症状，通过医生的体检或者相应的辅助检查确诊，确诊之后才能进行药物等治疗，切记不能... 详细»
-
-
肚子不舒服老放屁是怎么回事
常放屁的原因大致有两种,一种是因常吃一些产气的食物,例如地瓜,洋葱,高丽菜,豆类及其他豆制品,所以会有放屁的情形,另外可能患有激躁性大肠症，此症临床上也会有腹痛,腹涨以及放屁等现象产生.在饮食上建议少... 详细»
-
-
肚子有点不舒服有点疼
肚子不舒服和疼痛的原因和处理方式可以是多种多样的。以下是一些常见原因和相应的处理方式：1.饮食问题：饮食不规律、暴饮暴食、食用过多油腻食物等可能导致肚子不舒服和疼痛。处理方式包括调整饮食习惯、控制饮食... 详细»
公众号
头条号
百家号