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张费通 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 儿科
💊钙是宝宝生长发育过程中不可或缺的重要营养元素，尤其是在骨骼发育的关键时期。很多新手爸妈常常会问：“宝宝什么时候开始补钙呢？”今天，我就来聊聊这个话题！👶
🌟钙对宝宝的健康成长至关重要，它不仅有助于骨骼和牙齿的发育，还参与神经传导和肌肉收缩等多种生理功能。充足的钙摄入能够帮助宝宝预防骨质疏松等健康问题。经过相关了解，我发现，在出生后的前6个月，母乳是宝宝最好的营养来源，母乳中含有足够的钙和其他营养素，通常不需要额外补钙。6个月后，随着宝宝生长，钙需求量增加，这时可以考虑适量补钙。在6个月左右开始添加辅食时，可以选择一些富含钙的食物。8-12个月时，宝宝的钙需求量会进一步增加，建议适量补充钙剂，尤其是在饮食中钙摄入不足的情况下。
如果选择给宝宝补钙，我建议家长最好咨询医生。宝宝适当补钙有助于促进生长发育，但要掌握科学的补钙方法，能够减少不良反应的发生。👶💊🥛 让我们一起为宝宝的健康成长保驾护航吧！🥛💊👶
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