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付志强 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 肝胆胰外科
🔍胆结石是在胆囊或胆管内形成的固体物质，多由胆固醇、胆色素和钙盐构成。这些“小石头”不仅会引起胆痛，还可能影响整个消化系统。
🌽面对胆结石，科学认知与积极治疗同样重要。今天，我就来跟大家聊聊胆结石的治疗方法。
1、保守治疗：适合无症状或症状较轻的患者。通过调整饮食，减少高脂、高胆固醇食物摄入，增加膳食纤维，控制体重，加强锻炼，可帮助控制结石发展。
2、药物治疗：如熊去氧胆酸，适用于小而无症状的胆固醇结石，但需长期服用且效果因人而异。
3、脉冲碎石：利用激光等技术击碎结石，适用于体积较小的结石，但可能需多次治疗。
4、手术治疗：包括腹腔镜胆囊切除术和保胆取石术等。腹腔镜手术创伤小、恢复快，是许多患者的首选。
🌿日常调理小贴士：
1、饮食调整：避免高脂、高胆固醇食物，多吃新鲜蔬果和高纤维食物，如海带、苹果等。
2、充足饮水：每天至少喝8杯水，稀释胆汁，减少结石形成风险。
3、适量运动：散步、慢跑、太极等运动有助于促进胆汁排出，减少结石形成。
定期复查：遵医嘱定期到医院复查，监测病情变化。
🌟胆结石不可怕，关键在于科学认知和积极治疗。通过合理的治疗方案和日常生活的细心调理，我们完全可以战胜它！记得，健康的生活方式永远是最好的预防药哦！💪
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