湿气，是一种中医上的理论概念。保持脾脏功能正常，身体可以将体内的湿气排泄出来，其他脏器也不会受到牵连出现异常症状。很多人没有重视体内湿气的去除，在长时间湿气过重的影响下重要器官功能降低，因此察觉到身体有异样和湿气过重有关，应该通过及时的调节来促进健康，否则湿气过重表现会持续。
身体湿气过重哪些特殊表现比较明显呢？
1、舌苔厚腻
发现自己食之无味，在品尝食物的过程中感觉不到食物的味道，很有可能就是湿气过重引起。因为湿气过重的人会有舌苔厚腻表现，舌头上面覆盖着厚厚的舌苔，会发现舌头表面变白了，而且在品尝食物的时候基本没有味道。这种特殊表现产生要通过及时去除体内湿气进行改善，否则还会出现口臭表现。
2、身材臃肿
身体湿气过重身材会变得臃肿，很多人在持续湿气重的影响下脏腑功能降低，无法正常运化水湿。在干扰之后明显的特点就是身材臃肿会有类似浮肿的表现，这种情况和体内的水分堆积过度有关，病人应该通过及时去除体内湿气的方式来保持健康状态，否则长时间的虚胖其他重要的器官也会功能受损。
3、疲劳乏力
整个人疲劳乏力、精神状态变差了许多，很有可能是身体湿气过重引起。因为脾脏是人体重要的消化器官，保持脾脏功能正常不仅可以运化水湿，还可以促进营养物质的吸收。很多人在湿气过重之后营养物质无法及时获取，可能会因为营养不良影响而导致整个人疲劳乏力、精神状态会变差许多。身体有这种特殊表现的人要通过积极去除体内湿气的方式来调节，才能保持精力旺盛状态。
4、粪便粘腻
身体湿气过重粪便会有异样，如果在排便过程中发现大便粘腻，很容易粘在马桶上，用水总是冲不干净，说明湿气过重。在脾脏受到损伤之后功能下降，运化水湿能力降低，加上平时饮食不健康、辛辣、性质寒凉的食物刺激性大经常大量摄入，也会导致粪便异常，加重脾脏受到的伤害。因此，病人需要积极调节，通过提高脾脏功能让大便粘腻表现好转。
5、食欲不振
湿气过重会让患者胃口也下降，因为脾脏功能保持正常，身体消化能力提高，食物摄入之后正常被人体消化并吸收里面的营养物质，才可以保持身体正常的运转。很多人却因为脾脏功能降低导致身体消化速度缓慢，胃口会受影响，需要通过去除体内湿气的方式来促进健康，才能防止胃口持续下降。
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