孕妇湿气重吃什么祛湿
孕妇湿气重，可以合理的吃薏米粥祛湿。
但薏米有流产作用，在孕早期不建议使用。一般是在孕中期或者晚期，可以适当的熬粥吃，也可以煮水喝，可以祛湿。还可以用赤小豆、绿豆和大米等熬粥，也有祛湿的作用。最好不要吃辛辣刺激的食物，建议多喝水，多吃蔬菜和水果。注意室内空气清新，室内空气干燥等，也可以预防湿气重的情况。还可以锻炼身体，适当的选择有氧的活动，孕妇在怀孕期间可以适量的做瑜伽运动。
如果湿气比较严重，最好看中医，在医生的指导下合理服用中药调理。
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