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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
👩⚕️在儿科门诊中，家长们常常询问：“孩子老出汗是缺什么呢？”这个问题其实涵盖了多种可能性，不仅关乎营养元素的缺乏，还可能与孩子的生理发育、环境因素及潜在疾病有关。接下来，我将揭开孩子多汗的秘密。😊
✨1、💊钙：孩子生长发育迅速，对钙的需求量较大。如果缺钙，可能会导致神经兴奋性增高，从而出现多汗的症状。我认为家长可以带孩子去医院做个微量元素检测，看看是否缺钙。💪
✨2、🥚维生素D：维生素D可以促进钙的吸收，如果缺乏维生素D，也会影响钙的代谢，导致多汗。我觉得家长可以让孩子多晒太阳🌞，这样可以促进皮肤合成维生素 D。🎈
✨3、🩸铁：缺铁可能会导致孩子贫血，从而出现多汗、乏力等症状。🌞家长可以给孩子多吃一些富含铁的食物，如瘦肉、动物肝脏、豆类等。🩸
除了上述营养元素缺乏外，孩子多汗还可能由生理发育未成熟、环境温度高、衣物过多、疾病如甲亢、结核感染等引起。家长应仔细观察孩子的症状，如有异常及时就医。👩⚕️
🏥就医时，请详细描述孩子的症状、饮食及生活习惯，以便医生做出准确诊断。同时，保持室内通风，穿着适宜，减少不必要的焦虑，对孩子的健康成长至关重要。🌟
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