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王斌 主任医师 副教授 南方医科大学珠江医院 儿科中心
😀作为一位家长，孩子的每一次不适都牵动着我们的心。尤其是在孩子呕吐、拉肚子、发烧时，我们往往感到无助和焦虑。今天，我想从我的角度分享一些应对小孩子这些症状的经验和科普知识，希望能帮助家长们更好地应对这些突发状况✨
1️⃣注意防脱水：对于呕吐和拉肚子，我们要注意防止孩子脱水。在呕吐和腹泻期间，孩子会丢失大量的水分和电解质。因此，家长应该给孩子提供少量多次的温水或口服补液盐，以确保孩子不会脱水。这些补液盐含有适量的电解质，可以帮助孩子补充流失的水分和电解质。
2️⃣观察孩子的尿量和尿色：当孩子的尿量减少，尿色变得深黄时，这可能是脱水的迹象。家长应该立即带孩子就医，以便医生能够进行适当的检查和治疗。在等待就医的过程中，家长可以继续给孩子补充水分，并密切观察孩子的状况。🌈
3️⃣物理降温：如用温水擦拭孩子的腋下、腹股沟等大血管分布区域。如果体温超过38.5℃，可以按照医嘱给予适量的退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。在此过程中，我们要密切监测孩子的体温变化，防止高热惊厥。
💡 建议大家在日常生活中需要注意以下内容：👇
1️⃣均衡饮食：保持孩子的饮食均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，如西兰花🥦胡萝卜、苹果等，增强孩子免疫力。
2️⃣个人卫生：教育孩子养成良好的个人卫生习惯，如饭前便后洗手，避免食用不干净的食物。
3️⃣适当运动：让孩子适量运动，提高身体素质，增强抵抗力🏃♀️
孩子的健康是每位家长最关心的问题。通过以上的分享，希望能帮助大家在孩子生病时不再手忙脚乱。如果你觉得这些信息有用，请点赞👍并关注我的账号，我会持续为大家带来更多实用的育儿科普知识。让我们一起，为孩子的健康成长保驾护航！🎉👉 点击关注，了解更多健康知识！🌟🌈📣 关注健康，从点滴做起！🌟👉 点击关注，了解更多健康知识！🎉
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