睡觉时手机要放在这个距离才不会被辐射到

: 周利军 副主任医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院感染科

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电子产品的辐射是现代人不可避免的，比如手机、电视、电磁炉、电饭锅、烤箱、微波炉等等，而电子辐射对人体的身体健康是有一定影响的。虽然手机对我们来对我们来说辐射不如其他产品大，但是如果长期接触的话，还是有一定的影响的，比如会影响我们的睡眠、影响大脑、甚至影响内分泌等。那么，睡觉时手机要放在什么距离才不会被辐射到呢？

睡觉时手机要放在什么距离才不会被辐射到呢？

据有关报道称，手机的辐射一般比较小，但如果长期近距离接触的话，也是免不了受到不同程度的危害的。特别是在我们入睡的时候，由于人体体内各项抵御水平相对较差，手机若放在很近的地方的话，辐射可直接影响我们身体健康的。因此，当我们睡觉的时候，尽量把手机放置离自己至少1.5米以外的地方较为适宜。千万不要放在枕头底下，或者枕边。

手机辐射会带来哪些危害？

第一、影响睡眠。据相关报道称，手机产生的一系列无线电波会影响到人体大脑皮层的血流量，在一定程度上会引发脑电图变化。因此，如果长期玩手机的话，特别是对于一些睡眠质量较差或者有失眠的患者来说，很可能会导致睡眠质量更加差，从而影响到身体健康。

第二、损害大脑。虽然手机发出的无线电波不会很大，但是长期接触的话，一部分无线电波还是会影响人体的。如果平时睡觉的时候经常把手机放在枕头边上，或者比较近的距离的话，很可能会引发头疼、头晕甚至耳鸣等问题。

第二、影响生育功能。据相关数据报道称，手机辐射对男性生殖器的危害是很大的。生活中，很多男性朋友喜欢把手机揣裤兜里，这样做就会使得手机的电子辐射直接影响男性生殖器官。久而久之，就会使得男性精子质量变差、变少，更有严重者可能会导致弱精症的出现。

总之，手机辐射虽然相对较小，但是长期的不良使用习惯，也是很有可能导致身体受到伤害的。特别是在睡觉的时候，手机要放在离人体1.5米远的地方是最为合适的，这个距离才不会被辐射到。如果睡觉时总是把手机放在枕边的话，很可能会导致手机辐射影响人体睡眠、大脑发育等等的。

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