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鲁明军 主任医师 广州医科大学附属第一医院 心血管内科
高血压你肯定知道，那么你知道高血压的标准是多少吗？👋 今天，我们来聊聊一个备受关注的话题：高血压的标准是多少？
🌈 首先，要明确一点：高血压是一种常见的心血管疾病，其诊断标准是收缩压（高压）≥140mmHg和/或舒张压（低压）≥90mmHg。📊 在未使用降压药物的情况下，如果非同日三次测量血压均超过这个标准，就可以诊断为高血压啦！
📚 高血压分为三级：一级高血压（轻度），收缩压140-159mmHg，舒张压90-99mmHg；二级高血压（中度），收缩压160-179mmHg，舒张压100-109mmHg；三级高血压（重度），收缩压≥180mmHg，舒张压≥110mmHg。每一级的高血压，其危害和心血管风险都逐级升高。🚨
💡 除了诊室血压，家庭血压和24小时动态血压也越来越受到重视。家庭血压≥135/85mmHg，或24小时动态血压≥130/80mmHg，也被视为高血压的预警信号。🏠
💖 高血压是可防可控的。通过健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等，可以有效降低血压。一旦发现高血压，务必及时就医，遵医嘱进行治疗，守护心血管健康！欢迎您转发文章。
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