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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
喉咙痒和咳嗽是常见的症状，通常是由于感冒、流感、过敏等引起的。可以通过多喝水、吃柑橘类水果、使用蒸汽、使用喉部喷雾剂等方式治疗。
1.多喝水：保持身体水分充足是缓解喉咙痒和咳嗽的重要方式。喝温水或温茶可以帮助舒缓喉咙，减少咳嗽频率。
2.吃柑橘类水果：柑橘类水果如橙子、柠檬等含有丰富的维生素C和抗氧化剂，可以帮助增强免疫力，缓解咳嗽和喉咙痒。
3.使用蒸汽：在浴室中开热水，产生蒸汽，然后呼吸这些蒸汽可以帮助缓解喉咙痒和咳嗽，同时可以舒缓呼吸道。
4.使用喉部喷雾剂：市面上有许多药店售卖的喉部喷雾剂，可以帮助缓解喉咙痒和咳嗽症状。这些喷雾剂含有舒缓喉咙的成分，可以快速缓解不适。
总之，对于喉咙痒和咳嗽，及时采取适当的方法进行缓解是非常重要的。同时，保持身体健康，增强免疫力，预防呼吸道感染也是很重要的。
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