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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
梦游，在医学上被称为睡行症，是一种常见的睡眠障碍。主要表现为在睡眠中起床行走，或做一些简单的动作，如穿衣、进食等，然后又安静地入睡。可能与以下因素有关：
1.遗传因素：梦游症具有家族遗传性，如果父母中有一人曾患过梦游症，那么子女患病的风险就会增加。
2.压力或焦虑：生活中的压力或焦虑等负面情绪，可能会引起梦游症。
3.睡眠环境：睡眠环境的改变，如噪音、光线等，可能会引起梦游症。
4.药物或酒精滥用：某些药物或酒精滥用，可能会影响睡眠质量，增加梦游症的发生风险。
需要注意的是，梦游症通常不会对身体健康造成严重影响，但如果梦游者在行动中遇到危险，可能会对身体造成伤害。
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梦游有什么危害？
梦游，又称为夜行、夜游，是一种不自觉中在睡眠状态中起身行走或进行其他动作的现象，通常发生在深度睡眠阶段。梦游者在梦游时通常是没有意识的，因此存在一定的危害性。首先，梦游者在梦游时容易造成自身受伤。由于... 详细»
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梦游的病因
梦游的病因尚不完全清楚，但研究表明可能与以下几个因素有关：1.睡眠环境不佳：睡眠环境过于嘈杂、光线过亮、温度过高或过低等因素可能影响睡眠质量，从而导致梦游。2.缺乏锻炼和不良生活习惯：缺乏锻炼、长时间... 详细»
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