-
-
李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙龈萎缩是一种常见的口腔疾病，它会导致牙齿根部暴露，牙齿变得敏感，牙缝变大，影响口腔健康和美观。以下是一些对牙龈萎缩有益的食物：
1.富含维生素C的食物：维生素C可以促进胶原蛋白的合成，增强牙龈组织的弹性和韧性，预防和缓解牙龈出血和肿胀。富含维生素C的食物有柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿、青椒等。
2.富含维生素D的食物：维生素D可以促进钙的吸收和利用，增强牙槽骨的密度和强度，预防和减缓牙槽骨萎缩。富含维生素D的食物有鱼肝油、蛋黄、奶制品、海鱼等。
3.富含锌的食物：锌可以抑制细菌的生长和繁殖，减少牙周炎的发生和发展，同时也有助于伤口的愈合和修复。富含锌的食物有牡蛎、瘦肉、动物肝脏、坚果等。
4.富含钙的食物：钙是牙齿和牙槽骨的主要成分，充足的钙摄入可以维持牙齿和牙槽骨的健康和稳定，预防和减缓牙槽骨萎缩。富含钙的食物有奶制品、豆制品、鱼虾贝类等。
5.富含抗氧化剂的食物：抗氧化剂可以清除自由基，减轻炎症反应，保护口腔组织免受损伤和老化。富含抗氧化剂的食物有绿茶、红茶、蓝莓、黑加仑、菠菜等。
需要注意的是，饮食只是辅助治疗的一部分，还需要结合正确的刷牙方法、定期的口腔检查和清洁、及时的治疗牙周炎等措施，才能有效地预防和治疗牙龈萎缩。
-
-
北京大学口腔医院 牙体牙髓科
擅长：牙体牙髓病的诊断...
-
-
北京大学口腔医院 牙体牙髓科
擅长：牙体牙髓病的诊断...
-
-
北京大学口腔医院 牙周科
擅长：牙周手术、种植手...
-
-
天津市口腔医院 牙体牙髓病一科
擅长：擅长显微根管治疗...
-
-
天津市口腔医院 牙体牙髓病二科
擅长：从事牙体牙髓病的...
-
-
天津市口腔医院 牙体牙髓病二科
擅长：擅长前牙根管治疗...
-
-
北京市护国寺中医医院 口腔科
擅长：各类错颌畸形的正...
-
-
北京市护国寺中医医院 口腔科
擅长：牙体牙髓疾病，智...
-
-
牙龈萎缩治疗
牙龈萎缩是指牙龈组织退缩，使牙龈下露出牙齿颈，严重者可导致牙齿松动甚至脱落。牙龈萎缩的治疗主要包括以下几个方面：1.牙龈牙槽骨矫正治疗：对于由于牙周炎等原因引起的牙龈萎缩，治疗应从根本上控制病情，包括... 详细»
-
-
牙龈萎缩原因
牙龈萎缩是指牙龈组织的退缩，导致牙龈下缩减，牙齿暴露，甚至牙齿松动，影响口腔健康和美观。牙龈萎缩的原因很多，主要包括：1.刷牙不当：刷牙是保持口腔清洁的重要方法，但如果刷牙方式不正确，比如用力过猛、拉... 详细»
-
-
牙龈敏感，有点牙龈萎缩
牙龈敏感和牙龈萎缩是口腔健康问题中比较常见的症状，可能会给患者带来不适和疼痛。牙龈敏感和牙龈萎缩通常是由于多种因素共同作用导致的，包括口腔卫生习惯不良、牙周疾病、遗传因素、营养不良、患有全身性疾病等。... 详细»
公众号
头条号
百家号