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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
血糖是指血液中的葡萄糖浓度，是人体能量的重要来源。正常的血糖水平对于身体的健康至关重要。了解空腹血糖和餐后血糖的正常范围值可以判断血糖是否正常，以及是否存在糖尿病或其他血糖相关问题。
一、空腹血糖
空腹血糖是指在至少8小时没有进食后测量的血糖水平。正常的空腹血糖范围通常在3.9-6.1mmol/L之间。然而，具体的正常范围可能因不同的实验室和医疗机构而有所差异。
以下是空腹血糖值的一些常见分类：
1.正常血糖：空腹血糖在3.9-6.1mmol/L之间。
2.空腹血糖受损：空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之间，提示可能存在胰岛素抵抗或糖尿病前期。
3.糖尿病：空腹血糖等于或高于7.0mmol/L，或有典型的糖尿病症状如多饮、多尿、多食、体重减轻，且随机血糖等于或高于11.1mmol/L。
二、餐后血糖
餐后血糖是指在进食后一定时间内测量的血糖水平。餐后血糖的测量时间通常是在餐后2小时。正常的餐后2小时血糖范围通常在3.9-7.8mmol/L之间。
以下是餐后血糖值的一些常见分类：
1.正常血糖：餐后2小时血糖在3.9-7.8mmol/L之间。
2.糖耐量减低：餐后2小时血糖在7.8-11.1mmol/L之间，提示可能存在胰岛素抵抗或糖尿病前期。
3.糖尿病：餐后2小时血糖等于或高于11.1mmol/L，或有典型的糖尿病症状如多饮、多尿、多食、体重减轻，且随机血糖等于或高于11.1mmol/L。
需要注意的是，单次的血糖测量结果可能受到多种因素的影响，如前一天的饮食、运动、应激等。因此，如果血糖值异常，通常需要进一步进行其他检查，如糖化血红蛋白检测、口服葡萄糖耐量试验等，以确诊是否患有糖尿病或其他血糖相关疾病。同时，通过健康的生活方式和定期的血糖监测，可以保持血糖正常，维护身体健康。
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