青少年腿抽筋跟身高的生长发育没有很大的关系。并且青少年腿抽筋是长高，是没有明确的科学依据的。出现腿抽筋的情况大部分都是因为剧烈运动，肌肉慢性劳损，或者是局部的肌肉受到损伤，导致肌肉出现不规则的收缩和痉挛从而出现抽筋的情况，也有一部分腿抽筋是跟缺钙有关系。
青少年腿抽筋是长高吗
1、青少年因为运动量过大，就会导致肌肉和筋膜因为疲劳从而出现一些损伤，或者是因为大量运动后身体大量生成一些乳酸等代谢产物，从而导致局部的肌肉出现刺激情况，产生急性炎症。当肌肉受到刺激和损伤时，轻微的用力就会导致肌肉出现痉挛的表现。
2、因为青少年正处于快速生长发育阶段，所以骨骼的生长和关节的发育过快，就会导致肌肉韧带等软组织受到一些拉扯，所以当肢体发生用力时，就特别容易出现肌肉痉挛的情况。
3、因为青少年对于身体的微量元素需求都明显升高，一旦日常的营养摄入不足，就会出现腿抽筋的情况。
青少年腿抽筋如何改善
1、日常生活中要注意防寒保暖，注意睡眠状态，走路和健身的时间不要过长，适当的进行运动，必要的时候补充一些维生素e和钙剂，多吃一些富含碳水化合物和乳酸菌的乳制品，肉制品等，可以帮助钙质更好的被身体吸收。
2、锻炼时要做好充足的准备活动，保证下肢的血液循环通畅后再进行一些剧烈的运动，可以有效的防止腿抽筋的情况出现。
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