青少年腿抽筋怎么办?
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病情分析:
出现有腿抽筋的情况,主要考虑就是有缺钙的表现,如果化验检查没有缺钙的情况,建议饮食上也要注意多吃一些含钙的食物,同时主要是注意活动量减少,避免进行过度的运动。可以选择进行局部的热敷和按摩等进行调理,也考虑可能是活动的时候导致出现了有筋的扭伤。
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张静娟 医师
石家庄桥西区裕西社区卫生服务中心 一级
青少年如果出现腿脚抽筋儿的话,这种情况下可能跟孩子长得不太快,钙缺乏有关系这种情况下建议给孩子补充一些钙剂,加强营养,多吃一些含钙量比较丰富的食物,像一些豆制品啊,牛奶啊,还有瘦肉,海产品。还有就是一定要注意避免受凉,适当的多晒一下太阳,促进钙的吸收。