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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
三叉神经痛是一种极端疼痛的神经性疾病，患者在日常生活中需要特别注意以下事项：
1.避免触发因素：尽量避免刺激面部及嘴部神经的因素，例如避免吃辣椒、刺激性食物、刷牙时过度用力等。
2.饮食调节：三叉神经痛患者需要特别注意饮食，尽量选择软食和易咀嚼的食物，避免过硬、太辣或太酸的食物，同时保持充足的营养。
3.定期就医：及时就医，遵从医生的治疗方案和用药方法，定期复诊，及时调整治疗方案。
4.定期按摩：定期进行面部按摩，可以缓解三叉神经痛的疼痛症状，但需要注意力度，避免过度刺激。
5.睡眠和休息：保持良好的睡眠质量，避免疲劳，及时休息，避免长时间保持头部同一姿势。
6.心理疏导：三叉神经痛会给患者带来很大的心理压力，需要寻求心理上的支持和疏导，保持良好的心态。
7.避免寒冷刺激：寒冷天气容易引起疼痛加重，需要注意保暖，避免寒冷刺激。
8.避免压力：情绪过度激动或压力过大也会引发疼痛，需要学会放松和缓解压力。
9.避免过度用眼：长时间用眼易引发眼部疼痛，需要适时休息和缓解眼部压力。
总之，三叉神经痛患者在日常生活中需要保持良好的饮食习惯，避免刺激因素，适量运动，保持良好心态，遵循医嘱，并且定期复诊，及时调整治疗方案。同时，也应该注意身体保暖，避免过度用眼和嘴部刺激，以及及时处理口腔疾病，这样才能更好地控制疾病的发展，减轻疼痛症状。
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