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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
睡眠障碍症是指人在睡眠过程中出现的各种问题，包括难以入睡、易醒和早醒等。而神经衰弱是指由于长期紧张、焦虑、疲劳等原因引起的神经功能紊乱。当这两种症状出现在同一个人身上时，就称为睡眠障碍症神经衰弱。这种症状常见于现代社会中工作压力大、生活节奏快的人群，对人们的身心健康造成很大的影响。
睡眠障碍症神经衰弱的症状包括：
1.失眠：难以入睡、睡眠浅、易醒、早醒等。患者在晚上很难入睡，或者入睡后容易惊醒，导致睡眠质量不佳，第二天出现疲劳、精神不振的情况。
2.焦虑和紧张：患者在白天感到焦虑、紧张，对工作、生活等事情产生过度的担忧，无法放松心情。
3.神经衰弱：容易疲劳，身体虚弱，容易感到疲劳或者无力感，无法集中注意力。
4.情绪低落：患者在日常生活中容易感到情绪低落或者抑郁，情绪波动大，容易发脾气。
5.头痛和肌肉疼痛：患者容易出现头痛、肩颈部疼痛等症状。
6.食欲改变：患者可能出现食欲不振或者暴饮暴食的情况，导致体重波动。
7.休息不良：患者很难在晚上得到充分的休息，第二天出现昏昏欲睡的情况。
8.其他症状：如记忆力减退、注意力不集中等。
对于睡眠障碍症神经衰弱的患者，建议可以采取一些缓解压力的方式，如适当进行运动、学习放松技巧、保持规律的作息时间等。同时，患者还可以尝试一些草本的安神补脑药物，对于缓解睡眠障碍症神经衰弱的症状有一定的效果。此外，如果症状较为严重，建议及时就医，寻求专业的心理咨询和医学治疗。通过医生的指导，患者可以选择合适的药物治疗或心理疏导，从而有效缓解症状，提高睡眠质量，改善身心健康。
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