-
-
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
闹肚子在医学上称为腹泻，是一种常见的临床症状，通常是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，或含未消化食物或脓血、黏液。以下是改善腹泻的方式：
1.饮食调整：选择容易消化的食物，如白米饭、面包、香蕉、苹果等。多喝水或含有电解质的饮料，以补充身体流失的水分和电解质。避免油腻、辛辣、生冷食物，以及含有咖啡因和酒精的饮料，这些食物和饮料会刺激胃肠道，加重肠胃不适的症状。
2.保持充足的休息：身体在休息状态下才能更好地进行自我修复和恢复。避免剧烈运动和过度劳累，多保持平静的心态和愉快的情绪，有助于促进身体恢复。
3.注意个人卫生：使用肥皂和流动水洗手，尤其是在接触食物、上厕所后。不吃变质、过期的食物，不吃生的或未煮熟的食物，水果要洗净后再食用。
4.药物治疗：腹泻严重者可以使用止泻药，如盐酸洛哌丁胺、蒙脱石散等；腹痛明显者可以使用解痉药，如颠茄片、消旋山莨菪碱等。
5.及时就医：如果腹泻症状持续时间较长或伴有发热、腹痛、脓血便等症状，应及时就医，以便明确病因，并进行针对性治疗。
总之，在闹肚子时，要保持饮食清淡、充足的水分摄入、适当的休息、缓解疼痛的措施，如果症状严重，一定要及时就医，千万不要耽误了最佳的治疗时机。同时，平时也要注意饮食卫生和个人卫生，预防疾病的发生。
-
-
昆明市第三人民医院 消化科
擅长：擅长各种感染性疾...
-
-
萍乡市中医院 消化内科
擅长：擅长消化内科常见...
-
-
平凉地区人民医院 消化内科
擅长：消化内科危急重症...
-
-
平凉地区人民医院 消化内科
擅长：消化道肿瘤化疗、...
-
-
大连市中医院 脾胃病科
擅长：擅长治疗脾胃疾病...
-
-
大连市中医院 脾胃病科
擅长：擅用中医及中西医...
-
-
云南省肿瘤医院 消化内科
擅长：擅长肝癌、消化性...
-
-
上海市光华中西医结合医院 消化内科
擅长：擅长消化道常见病...
-
-
脖子抻着了怎么样好得快
脖子抻着了是一种常见的症状，通常是由于长时间保持不良姿势、过度使用颈部肌肉或突然扭伤等原因引起的。以下是一些缓解脖子抻着的方法：1.热敷：可以用热水袋或热毛巾在颈部进行热敷，每次持续15-20分钟，每... 详细»
-
-
胆囊炎患者怎么样好得快
要让胆囊炎患者快速康复，需要从以下几个方面综合治疗。1.饮食调理：避免高脂肪、油腻和刺激性食物，适量增加蔬果和粗纤维食物的摄入，如苹果、梨、绿叶蔬菜等，有助于减轻胆囊炎的症状。2.使用药物：胆囊炎患者... 详细»
-
-
腹钩骨疝气怎么才能好得快
腹钩骨疝气是一种常见的疾病，通常需要手术治疗。但是在手术前或手术后，可以采取一些措施来帮助缓解症状和促进康复。以下是一些可能有用的建议：1.控制体重：肥胖是腹股沟疝气的一个危险因素，因为它会增加腹部压... 详细»
公众号
头条号
百家号