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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
消化不良是一种常见的临床症候群，其主要症状为上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等。
在日常生活中，也可以通过一些方法来缓解消化不良症状，如：
-饮食调整：避免暴饮暴食，尽量少吃油腻、辛辣、刺激性食物，多吃易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等。
-生活习惯调整：避免熬夜、过度劳累，保持良好的心态和情绪。
-适当运动：适当的运动可以促进胃肠道蠕动，缓解消化不良症状。
总之，消化不良是一种常见的临床症候群，其发病机制主要为脾胃功能失调。如果出现消化不良症状，建议及时就医，进行相关检查和诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，也可以通过饮食调整、生活习惯调整和适当运动等方法来缓解消化不良症状。
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消化不良吃什么
消化不良是一种胃动力出现障碍的肠胃疾病，肠胃蠕动作用弱引起的的胃轻瘫以及食道反流症状。消化不良主要分为两种：功能性和器质性。功能性消化不良的病症在胃部，还会影响到肝脾等脏器，主要治疗方法是用疏肝理气，... 详细»
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消化不良的症状
消化不良通俗的说，是指食用的食物不能正常的消化吸收。最容易造成消化不良的原因是，吃得过饱而导致胃肠不适。短期消化不良，只要调整饮食、配合运动或者服用助消化的药物就能缓解症状；但如果长时间消化不良，就要... 详细»
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消化不良想吐
出现消化不良，伴有想吐的情况，主要就是要做好饮食方面的调理，目前只能是吃流质的食物，清淡饮食，少量多餐。同时还是需要合理应用缓解恶心的药物，配合健胃消食的药物，以及增加胃肠动力的药物等进行治疗。要注意... 详细»
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