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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
人中穴位于人体鼻唇沟的中点，是一个重要的急救穴位。如果人中穴出现红痒、长痘等症状，可以采取以下措施：
1.保持皮肤清洁：用温水和温和的清洁剂清洁人中穴周围的皮肤，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
2.避免刺激：避免摩擦、刺激人中穴周围的皮肤，如不要用手搔抓、不要穿紧身衣物等。
3.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
4.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、适量运动、戒烟戒酒等。
5.就医治疗：如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，人中穴是一个重要的急救穴位，如果出现昏迷、晕厥等紧急情况，应立即按压人中穴进行急救，并及时就医。同时，在日常生活中，应注意保护人中穴周围的皮肤，避免受到损伤。
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