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付志强 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 肝胆胰外科
胆汁酸是一种胆汁中的化合物，它在肝脏中被产生，并在肠道中帮助消化脂肪。然而，当胆汁酸水平升高时，可能会导致一些健康问题。孕妇在孕20周出现胆汁酸升高的情况并不少见，这可能会给孕期带来一些不适。
胆汁酸升高的原因可能是多方面的，包括胎盘功能不全、孕期激素水平变化等因素。当胆汁酸升高时，孕妇可能会出现皮肤、眼白等部位出现轻度黄疸，尤其是手掌和脚底部可能会更为明显，伴随的瘙痒感会给孕妇带来不适。此外，胆汁酸升高还可能导致孕妇出现消化不良、腹泻、脂溢性皮炎等肠道问题。
一旦发现自己的胆汁酸升高，孕妇应该及时就医，接受专业的治疗。医生可能会根据孕妇的具体情况制定治疗方案，可能包括调整饮食结构、适当的运动、药物治疗等。同时，孕妇还需要更加注意自己的饮食和生活方式，避免食用过油腻、刺激性食物，保持良好的生活规律。
对于孕妇而言，保持好心情同样重要。合理的心态可以帮助孕妇减轻胆汁酸升高带来的不适，有科学研究表明，长期的紧张、焦虑状态可能会加重胆汁酸升高的症状。因此，孕妇在面对胆汁酸升高问题时，应该积极面对，保持乐观的心态。
总之，对于孕妇而言，胆汁酸升高虽然会给她们的孕期带来不适，但是只要积极配合医生的治疗和调整生活方式，通常是可以很好地控制这一问题的。同时，保持好的心态同样重要，有利于孕妇顺利度过孕期。
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