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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
小孩老是感冒，可能是缺乏维生素D或锌等营养元素，也可能是因免疫力低下导致的。以下是其具体情况：
1.维生素D：缺乏维生素D会影响人体的免疫功能，导致机体对病原体的抵抗力下降，容易感染病毒和细菌，从而引发感冒。
2.锌：锌是一种重要的微量元素，对人体的免疫系统和生长发育都有重要作用。锌缺乏会导致免疫功能下降，容易感染病毒和细菌，引起感冒等疾病。
3.免疫力低下：免疫力低下是导致小孩容易感冒的主要原因之一。免疫力低下可能是由于遗传因素、营养不良、缺乏锻炼等原因引起的。为了提高免疫力，小孩应该注意饮食均衡，多吃富含维生素C、E和锌等营养元素的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。此外，还应该多参加户外活动，多晒太阳，以促进钙的吸收和维生素D的合成。
需要注意的是，小孩老是感冒还可能与其他因素有关，如环境污染、过敏原等。如果小孩经常感冒，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，家长也应该注意给小孩提供良好的生活环境和饮食习惯，以提高小孩的免疫力。
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