女性弯腰久了直不起来一般是因为着凉、腰肌劳损和腰椎间盘突出症等原因引起，可以通过物理治疗、口服药物和手术的方法进行缓解。
1、着凉：女性腰部在受凉之后，局部的软组织会出现僵硬，在弯腰时间长了以后出现直立困难、行动不便等现象，可以通过对局部进行热敷，加快血液的循环能够缓解症状。
2、腰肌劳损：主要是因为腰部长时间处于弯腰的状态，会对局部的肌肉造成损伤，出现弯腰困难、腰部活动受阻。可以在医生的指导下，口服药物进行缓解，如舒筋健腰丸、伸筋丸和跌打损伤丸等。
?3、腰椎间盘突出症：患者在长时间弯腰后会加重突出位置的病情，造成腰部不能直立并且出现明显的疼痛。患者可以在医生的指导下对腰椎进行牵引能够缓解症状，如果病情比较严重，则需要通过手术对局部进行修复。
除了以上常见的几种原因之外，还会有其他的疾病会引起此类症状，如腰椎肿瘤等。建议患者及时去医院做进一步的检查。
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