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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
体质差不一定是由于缺乏营养引起的，它可能受遗传、环境、生活习惯、疾病等多种因素的影响。
首先，体质差可能与遗传有关。遗传因素在决定个体体质方面起着重要作用，有些人天生体质就比较差，容易出现各种健康问题。
同样重要的是环境因素。生活在恶劣环境下的人，如缺乏清洁饮水、空气污染等，容易导致体质差。另外，生活习惯也会对体质产生影响，如吸烟、酗酒、不规律的作息等都会对身体健康产生负面影响。
另外，疾病也是引起体质差的一个重要原因。一些慢性病、传染病、营养不良等都会导致体质差，从而容易出现各种健康问题。
当然，营养不良也是导致体质差的一个重要因素。身体长期缺乏营养会使得免疫力下降，易患疾病，同时也会影响身体各项机能的正常运行，导致体质差。
因此，要改善体质，重要的是综合考虑各种因素，包括遗传、环境、生活习惯、疾病和营养等，采取综合措施进行调整。其中，科学合理的饮食、良好的生活习惯、适当的运动、保持良好的心态等都是重要的保持良好体质的因素。同时，如有身体不适，建议及时就医，找出病因并进行治疗。
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