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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
睡觉鼻音很重，晚上睡不踏实可能是由多种原因引起的。以下是一些常见的原因和可能的解决方法：
1.鼻塞：鼻塞是导致鼻音重和睡眠不踏实的常见原因之一。可能是由于感冒、过敏、鼻窦炎等引起的。解决方法包括使用鼻腔喷雾剂、保持室内空气湿润、清洁鼻腔等。
2.腺样体肥大：腺样体是位于鼻咽部的淋巴组织，在儿童时期可能会肥大，导致气道狭窄，出现鼻音重和睡眠呼吸问题。治疗方法可能包括观察等待、药物治疗或手术切除。
3.肥胖：肥胖会导致颈部脂肪堆积，压迫气道，引起呼吸问题。减轻体重可以改善睡眠质量和减轻鼻音。
如果鼻音重和睡眠不踏实的问题持续存在或严重影响生活质量，建议咨询医生进行详细的评估和诊断。医生可能会进行身体检查、询问病史、安排睡眠监测等，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
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