现代的年轻人尤其是坐办公室的，整天面对电脑工作，颈椎很容易出现了问题，也是大家常说的白领病。颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患，开始的时候有可能就是颈部比较僵硬，后来发展为颈部酸痛。再者就是经常头晕，手麻，坐和躺怎么也都不舒服。其实，这是一种颈椎长期处于劳损或者是骨质增生所导致而成的。患有颈椎病的患者要改变自己的生活方式，平时多做颈椎康复锻炼。
患有颈椎病有哪些表现？
1、头颈在左右旋转的时候会受到了限制，旋转头颈时很容易引起了头痛或者晕眩。颅内供血不足也会引起脑后部缺血的表现，也会有视力障碍、听力减少等情况发生。
2、颈部比较僵硬僵直。
3、颈椎狭窄者在低头的时候，会有一种全身麻木或者被电样了的感觉
如何诊断颈椎病？
一般来说，患有颈椎病的人颈部的伸展或者左右转动要比较平常人艰难得多。很多眩晕症的人都是因为前庭神经核缺血性病所引起的，晕眩症状持续的时间比较短，数秒之后便会消失。有一些病人也会伴随着恶心的感觉，如果有突发性发病时，病人的颈部活动一般都会受到限制，转动颈部的时候还有可能会引起眩晕感、或者恶心的症状。
此外，还有一些病人侧锁骨上在转动的时候都能听见椎动脉扭动所引起杂音。后劲部拇指触诊都能摸患推向一侧呈旋转移位，与此同时棘突移位的关节部位也是有明显的压痛感觉。
患有颈椎病，怎样去改善疾病的发作？
1、颈椎病患者如果是长期坐在电脑前工作的，应该定时转动头部，按时对颈部肩部的肌肉进行锻炼。
2、平时要注意坐姿，尽量不要耸肩、要保持脊柱的正直。
3、在饮食方面，也可以多吃一些高蛋白高钙食物。
4、由于颈椎病病情是常有反复的情况发生，发作的时候症状偏重的时候，会影响到日常生活。因此，病患应该保持乐观的心态。
5、平时多户外活动，也可以坚持锻炼身体。
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