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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
水果是人们日常生活中常见的食物，不仅美味可口，而且富含各种维生素和矿物质，有助于维持身体健康。然而，有些水果在一定程度上会有引发上火的可能。以下是一些常见的容易上火的水果：
-荔枝：荔枝性温，过多食用容易导致口舌生疮、咽喉肿痛等上火症状。
-龙眼：龙眼也属于温热性水果，过量食用可能会引起口干舌燥、口腔溃疡等。
-榴莲：榴莲营养价值较高，但同时也具有温热性质，食用过多可能导致体内燥热，出现上火症状。
-橘子：橘子性温，过量食用可能会导致口舌干燥、咽喉疼痛等上火症状。
-菠萝：菠萝中含有菠萝蛋白酶，有些人可能对其过敏，食用后会出现口舌发麻、皮肤潮红等症状，也可能导致上火。
需要注意的是，每个人的体质不同，对水果的反应也可能有所差异。此外，水果的摄入量也很重要，适量食用水果通常不会引起上火，但过量食用可能会增加上火的风险。
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