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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
人的体质与饮用水是有一定关系的，饮用水的质量直接影响着人体的健康状况。水是构成人体最基本的物质，它参与着身体的新陈代谢、血液循环、消化系统等多个方面的功能运作。因此，人体需要高质量的水来维持正常的生理功能。
首先，饮用水的纯净度对人体健康至关重要。人体摄入的水中如果含有过多的有害物质，如重金属、细菌、农药等，就会给身体带来一定的危害。长期饮用水质量不过关的水会导致各种慢性疾病，例如肝肾功能紊乱、免疫系统失常、骨骼疾病等。因此，选择高质量的饮用水对于人体的健康至关重要。
其次，饮用水的矿物质含量也会对人体的健康产生影响。适当的矿物质含量可以帮助维持人体的酸碱平衡和电解质平衡，促进身体的正常代谢功能。而水中缺乏或者含有过多的某些矿物质都会对人体健康造成影响。比如水中过多的硬度元素会导致结石疾病，而缺乏钙、镁等矿物质则会影响骨骼的健康。
最后，饮用水的PH值也会对人体的健康状况有所影响。PH值为7的水为中性水，对人体最为适宜。PH值过高或者过低的水会对人体消化系统造成影响，容易引起胃肠道的不适。
总的来说，人的体质与饮用水质量有着密切的关系。优质的饮用水可以帮助维持人体的正常生理功能，而劣质的饮用水则会对人体健康造成潜在的威胁。因此，应该注重饮用水的品质，选择适合自己的健康饮用水。
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