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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
葡萄糖高是指血液中葡萄糖浓度超过正常范围，通常指的是空腹血糖过高。葡萄糖是一种简单的碳水化合物，是人体细胞获取能量的重要来源。正常情况下，胰岛素的分泌能够将血液中的葡萄糖转运到细胞内，维持血糖在稳定的水平。
当血液中的葡萄糖浓度超过正常范围时，也就是葡萄糖高的情况，可能会出现以下症状：口渴、多尿、乏力、体重下降等。葡萄糖高是糖尿病的主要症状之一，而且长期持续的高血糖状态会对人体各个器官和系统造成严重的损害，如心脏血管病变、视网膜病变、神经病变等。
葡萄糖高的原因一般有两种：一是胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗，导致细胞无法对葡萄糖进行正常的吸收和利用；二是葡萄糖的产生增加，这可能是由于饮食不当、肥胖、缺乏运动等原因导致的。
预防和控制葡萄糖高的关键在于积极的生活方式管理和健康饮食习惯。建议减少高糖高脂的食物摄入，增加膳食纤维的摄入，适量进行体育锻炼，保持适当的体重。另外，定期进行血糖检测，及早发现葡萄糖高的情况也十分重要。
对于已经患有高血糖的患者，应该积极配合医生的治疗方案，按时使用降糖药物或胰岛素，控制血糖在正常范围内。另外，要定期进行眼部、肾脏、心脏、足部等相关器官的检查，避免高血糖对这些器官的损害。
总之，葡萄糖高是一种常见的代谢性疾病，如果不及时有效地进行预防和治疗，将会对身体健康造成严重的危害。
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