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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
脾虚多口水是一种常见的中医病症，指的是由于脾脏功能虚弱导致口水分泌过多的情况。在中医理论中，脾主运化，负责将食物转化为营养物质，并将其输送到全身。当脾虚时，运化功能失常，水湿不能正常代谢，就会出现口水过多的现象。
一、脾虚多口水的原因
1.饮食不节：过度食用生冷、油腻、甜食等不易消化的食物，会损伤脾胃，导致脾虚。
2.情志失调：长期的焦虑、紧张、压力过大等情绪问题，会影响脾胃的正常功能。
3.久病体虚：长期患病或身体虚弱，会导致脾胃功能下降，从而引起脾虚。
4.先天不足：部分人天生脾胃功能较弱，容易出现脾虚多口水的问题。
二、脾虚多口水的症状
除了口水过多外，脾虚多口水还可能伴有以下症状：
1.食欲不振：对食物缺乏兴趣，食量减少。
2.腹胀便溏：腹部胀满，大便稀溏不成形。
3.神疲乏力：感觉身体疲倦，没有精神。
4.面色萎黄：面色无华，呈现黄色。
5.舌淡苔白：舌头颜色淡，舌苔白。
三、脾虚多口水的应对方法
1.调整饮食：避免食用过多生冷、油腻、甜食等不易消化的食物，多吃一些健脾益胃的食物，如山药、薏米、芡实、南瓜等。
2.调节情志：保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑，学会释放压力。
3.适度运动：适当进行运动，如散步、慢跑、太极拳等，可以增强脾胃功能。
4.中医调理：可以通过艾灸、按摩、中药调理等方法来改善脾虚症状。
5.注意口腔卫生：保持口腔清洁，及时漱口，有助于减少口水的分泌。
需要注意的是，脾虚多口水的症状可能与其他疾病相似，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，进行相关检查，以排除其他疾病的可能。
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