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张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
耻骨就是指盆骨前方的两片骨头，中间一般有间隙而非紧靠在一起，两片骨头之间主要借助纤维软骨和韧带组织相连。在女性分娩时，耻骨间隙会逐渐增宽，从而促使胎儿顺利娩出。然而在分娩之后，部分女性可能会出现耻骨恢复不良的情况，从而引起腰痛、腹痛、子宫下垂、尿失禁音、阴道松弛以及耻骨疼痛等一系列不良反应。此外，部分群体还可能会存在耻骨高的现象，此时可以通过拉伸锻炼和体态训练等方式改善现状。在日常生活中，耻骨高的患者可以也适当进行跑步、游泳、散步等有氧体育锻炼矫正现状。如果患者存在严重的骨性畸形，那么就需要通过手术的方法进行治疗。
产妇耻骨痛多久能恢复
产妇耻骨痛大多数情况下，如果耻骨在分娩过程中，分离程度并不是很大，恢复时间是42天左右。产妇也可以进行局部的舒缓按摩，帮助血液快速循环。同时产妇也需要加强营养，多吃排骨和乌鸡炖成的汤汁，能够有效帮助病情缓解。如果产妇长时间出现耻骨痛的症状，并且没有出现恢复的现象，则需要找专业医师及时进行治疗。因为耻骨痛容易对身体造成相关的影响，也会在走路过程中也会引发疼痛，还会造成性生活不和谐的情况。
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