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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳房出现硬块是一种常见症状，通常会让人感到焦虑和担忧。然而，大多数乳腺肿块都是良性的，但仍然需要及时就医，以进行进一步的检查和确诊。
乳腺肿块可能是因为多种原因所致，包括乳腺纤维囊性变、乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊肿以及乳腺腺瘤等。其中，乳腺纤维囊性病变是最为常见的病因，特别是在年轻女性中更为常见。而乳腺癌也是乳腺肿块的一种可能原因，虽然相对较少见，但依然需要进行排除。
如果女性最近乳房出现了硬块，首先需要及时就医，寻求专业医生的帮助。医生通常会进行乳腺体检，可能会进行乳腺B超或乳腺X光摄影等检查，来确定肿块的性质。有些情况下，还可能需要进行乳腺穿刺活检或乳腺MRI检查，以进一步明确诊断。
在等待就医的过程中，女性可以自行进行一些观察和调整，在饮食和生活方面也可以有所调整和改善。保持良好的饮食习惯，多摄入蔬菜水果，减少高脂肪、高热量食物的摄入，保持适当的体重。同时也要养成良好的生活习惯，如规律作息，适当的运动，避免饮酒和吸烟等不良习惯。
此外，女性朋友们也可以学会自我检查乳腺，定期自我触诊，以便及早察觉任何的异常。并且也不要忽视医生的建议，尽快就医。即便最后的检查结果是良性的，也需要注意日常的保健，定期复查，以避免疾病的发展。
因此，女性朋友们不必过于担忧，但也不要掉以轻心。一旦发现乳腺硬块，及时就医是最为重要的。医生会根据具体情况进行合理的安排和治疗，及早发现病因，并给予正确的治疗，以及时消除对健康的隐患。
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