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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
对于慢性咽炎口水很多总是想吐的情况，以下是一些建议：
1.保持口腔清洁：定期刷牙、漱口，使用温和的漱口水，有助于减轻咽部炎症和减少口水分泌。
2.饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、大蒜、洋葱等，以免加重咽部炎症。同时，要注意饮食的均衡和营养，多吃新鲜蔬菜和水果。
3.改善生活习惯：戒烟限酒，避免过度劳累和熬夜，保持充足的睡眠，有助于提高身体免疫力，减轻咽部炎症。
4.保持室内空气湿润：使用加湿器或放置水盆等方法，增加室内空气湿度，有助于缓解咽部干燥和不适。
5.避免过度用嗓：尽量避免长时间大声说话或唱歌，以免加重咽部炎症。
6.就医治疗：如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。医生可能会根据具体情况，给予药物治疗、局部治疗或其他治疗方法。
需要注意的是，慢性咽炎的治疗需要一定的时间和耐心，患者应积极配合医生的治疗，并注意日常的护理和预防。同时，如果口水很多总是想吐的症状持续加重或出现其他异常情况，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。
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