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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
慢性鼻窦炎是一种常见的慢性上呼吸道疾病，给患者带来不适和困扰。除了药物治疗外，食疗也是慢性鼻窦炎患者值得尝试的辅助治疗方法。
1.多喝水：保持身体水分充足有助于稀释鼻液，减轻因炎症引起的鼻塞和分泌物增多的症状。
2.多吃水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素和纤维，有助于增强免疫力，减轻炎症，有利于缓解鼻窦炎症状。
3.少吃刺激性食物：如辛辣食物、酒精等，这些食物会刺激鼻腔黏膜，加重炎症。
4.喝鸡汤：鸡肉中含有丰富的蛋白质，有助于增强免疫力，煮熟的鸡肉和清汤可以帮助减轻鼻窦炎症状。
5.多摄入维生素C：维生素C是一种天然的抗氧化剂，可以减轻炎症，增强免疫力，慢性鼻窦炎患者可以多吃富含维生素C的食物，如橙子、柠檬、草莓等。
当然，食疗并不是慢性鼻窦炎的根本治疗方法，患者还是需要遵从医嘱，按时服用药物，定期复诊，以获取更好的治疗效果。
总之，慢性鼻窦炎患者可以通过合理饮食来缓解炎症症状，加强免疫力。然而，饮食并非是替代治疗，患者在饮食改善的同时也要秉承医生的建议，进行规范治疗，以获得更好的康复效果。
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