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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
慢性鼻窦炎是鼻窦黏膜的慢性炎症，常与鼻炎同时存在。以下是一些慢性鼻窦炎的护理建议：
1.保持鼻腔清洁：使用生理盐水或鼻腔喷雾剂清洗鼻腔，有助于清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻炎症。
2.避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘、动物毛发等，以减少过敏反应。
3.控制感染：注意个人卫生，勤洗手，避免用手挖鼻孔，防止感染扩散。
4.饮食调理：饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，避免辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟戒酒。
5.适度运动：适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力。
6.注意气候变化：根据天气变化及时增减衣物，避免感冒。
7.按医嘱用药：按时使用医生开具的药物，如抗生素、鼻用糖皮质激素等，不要自行停药或更改剂量。
需要注意的是，慢性鼻窦炎的治疗需要综合考虑，护理措施只是辅助治疗。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，接受专业治疗。
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